一年一度的暑假行将开端，避暑防暑也就成了一天中最重要的作业，由于七月是一年四季中进入盛暑的开端，所以，人们习惯性的把七月叫做“毒七月”，虽然有点夸大，可是却能生动形象的反应出七月的气候是多么的酷热，
三伏天虽酷热难耐，但日子仍是要继续，哪怕顶着酷日也要作业，赚钱养家糊口，这可苦了在外处处奔走的男人们，实在是太不简略了。
不过，正由于三伏天的到来，男人们才更要珍重身体，假如不差钱的话，毒七月，主张男人多吃3物，少饮2酒，养分足够精力旺，舒坦过三伏！
小时候，奶奶的菜园子里总是种满了各式各样的蔬菜，空心菜是最常见的，雨后去园子里采摘一些空心菜，到小河滨洗洗，调配一些调料爆炒，好吃的流口水，天然又健康。
空心菜是夏天的代表蔬菜之一，里边的粗纤维含量丰厚，它所含的胡萝卜素和维生素C对人体优点多多，无妨趁着这个时节多吃一些。
空心菜的吃法也很简略，可所以肉末腐乳空心菜、青豆煎空心菜、辣炒空心菜、鱼香空心菜、空心菜炒鸡蛋等等，吃法多多，养分又健康，绝不重样。
冬瓜，作为夏天避暑榜首瓜，不只清凉解暑，并且润泽甘旨，老话说得好：“春吃芽，夏吃瓜”，你别看冬瓜个头大，长得丑，实际上它可是含水量高达96%的，基本上没有脂肪，是一种优质的健康蔬菜，男人们能够多吃。
给我们共享冬瓜的几种甘旨做法，茄汁冬瓜丸子、蚝油蒸冬瓜、虾仁冬瓜鲜菇汤、冬瓜肉末炖粉条等等，每一道都很甘旨，简直是令人垂涎欲滴的存在。
西红柿很简略栽种，也十分简略生长，酸甜可口，养分丰厚，还可解暑热，增胃口，助消化，西红柿赋有丰厚的西红柿红素，对男女优点都很大，眼下又是西红柿上市的时节，无妨趁着这个时机多吃一些。
西红柿的吃法也很简略，既能够当生果吃，又能够当蔬菜吃，特别是调配鸡蛋，一盘西红柿炒鸡蛋，特别下饭，米饭都能够多吃上几碗，此外，还能够做糖拌西红柿、西红柿炖牛腩、尖椒西红柿蛋饭、西红柿烧茄子等等，做法许多，即使是一整个星期都吃西红柿，也绝不会重样。
酷热的三伏天，许多男人辛苦一天之后，都喜欢喝两口小酒，可是，酒虽然是好东西，仍是要适量，喝酒也是很有考究的，下面这2种酒，最好别碰。
我国白酒依据质料与工艺的不同，白酒可简略分为纯粮酒和酒精勾兑酒。纯粮酒指的是质料只要高粱、小麦、大麦、豌豆、玉米等五谷杂粮，除此之外，没有一点的添加剂或是酒精，而酒精勾兑而成的酒，含有许多过量的添加剂，不管是口感仍是滋味，仍是喝完后的感触，都不及纯粮酒，经常喝肯定是没优点的。
在选酒时只需牢牢记住这两点，还怕买不到纯粮好酒吗？假如我们嫌这样的解决方法费事的话，无妨试试衡水老白干、缘得仿台酒，这俩都是纯粮食酒，酒质好，口感佳，平常自饮足够了。
河北当地的一款传统名酒，享誉华夏，深受老一辈酒友的喜欢，它选用的是纯小麦制中温曲，以高粱为质料地缸发酵，老五甑和三排净工艺蒸馏取酒。
全体的风格能够总结为甘冽挺立、和婉饱满、醇香清雅、尾韵悠长。很受河北当地酒友的喜爱。
贵州茅台镇是酱酒圣地，这儿名酒辈出，这款缘得仿台酒便是这儿边一员，作为茅台的“同门师兄弟”，不只选用和茅台本心的质料和工艺，连口感也是千篇一律，相同的糯红高粱、优质小麦、赤水河河水，大曲坤沙工艺，酿制一年，窖藏五年，每一滴都显得弥足珍贵。
香而不艳，低而不淡，醇香幽雅，不浓不猛，回味悠长，酱香味特别杰出，许多新老酒友给出的点评是“千元茅台，百元缘得”。
散酒，一种比光瓶酒更为“奇葩”的口粮酒，之所以大受欢迎是由于价格实惠公正、用料宽厚、酒质相对来说比酒精勾兑酒要好许多。
可是，无论什么酒都有欠好的，爱喝散酒的朋友需求多多留神，特别是“三无散酒”，就算再廉价，也最好别碰。
由于三无散酒都是一些来历不明的小作坊生产地，卫生环境、酿酒设备、酒体质量、安全审阅都没有保证，喝多了对身体的损害可想而知。
所以，酒友们在选酒时，遇见这种什么都没有的散酒，最好扭头就走，一刻也不要多待。
写在最终：人生，便是一场游戏，比的是柴米油盐，而不是谁先通关，重要的是看谁玩得更久，这样，才干成为最终的赢家！好了，最终祝福全国的一切男人们，多赚钱，少喫苦，安全顺利！
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